浜ジョーさん
最新の記録ノート
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10年07月27日(火)
アホ・・・♪ |
< 飲まない日・・・♪
| 我慢の3日間・・・... >
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なんとなく、去年の今日の日記に戻ってみた。
この日、ネーム変えたみたい。 「浜ジョー」に。
しかし、いつもアホだな。 ε=Σ( ̄ )ハァー
これでは、本当にアホだと思われても仕方がない。
今日から、キャラ変えしようか?
キャラ? いえいえ、イメチャンです!!! v(。-_-。)v
知性的にしようかと、インテリ風・・・。
【今日の・・・】
今朝のウォーキングは汗、ダラダラだった。
夕方の方が、気持ち良いかも。^^;
この分だと、海もキャンプも無理そう。。・゚・(ノε`)・゚・。
松前は、ギリギリまで調整。
こうなったら、飲みの夏にする~♪
そろそろ準備するかな。ビールは持参?v(≧∇≦)v
【この夏の目標】
①60分のウォーキング 〇
②バランスの良い食事 〇
③飲酒日の間食300カロリー チョコレート500。
④週3日は飲酒 〇 日曜。
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【記録グラフ】 |
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