no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月28日（水）

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今日は。。。
記憶にない。
なぜか？？？？

3日後に書いてるから。。。。
へへへ

【記録グラフ】
摂取カロリー
1221kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1033kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
うどん（1人前） 397 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
16時
サントリー CCレモン（1人前） 200 kcal
19時
カツオの刺身（1人前） 71.4 kcal
イカの刺身（1人前） 68 kcal
つま（1人前） 15.3 kcal
もやしのキムチ炒め（1人前） 44.3 kcal
味噌汁（1人前） 38.1 kcal
メグミルク ぶどうゼリー（0.3人前） 28.8 kcal
ウイスキー（3人前） 356 kcal
  1221 kcal
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