no title【ヒロミックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヒロミックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年07月29日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
食事の記録
2213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（0.7人前） 165 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
12時
トマトソースそうめん（0.8人前） 413 kcal
15時
ﾛｰｿﾝ Ｌチキ（1人前） 187 kcal
21時
アサヒビール スタイルフリー（1人前） 84 kcal
手羽先の唐揚げ（1人前） 532 kcal
イカのバター醤油焼き（1人前） 132 kcal
おくら（1人前） 21.7 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
22時
ピーナッツ（1人前） 59.2 kcal
アーモンド（0.5人前） 44.9 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  2213 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE