no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パスコ 麦のめぐみ　イングリッシュマフィン（1人前） 146 kcal
紀文 調整豆乳（1.8人前） 103 kcal
きゅうり（1.5人前） 31.5 kcal
12時
赤・黄ピーマン（0.5人前） 19.5 kcal
なか卯 ざるうどん（0.9人前） 246 kcal
19時
ビール（0.9人前） 126 kcal
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
日本ハム株式会社 チキンナゲット（3人前） 138 kcal
東海漬物 きゅうりのキューちゃん（1人前） 9.2 kcal
カマンベールチーズ（1.2人前） 74.4 kcal
ブルボン 天然酵母のクラッカー（1人前） 80 kcal
永谷園 麻婆茄子（0.8人前） 95.2 kcal
FUTABA サクレ　レモン（FUTABA）（1人前） 137 kcal
  1290 kcal
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