眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月29日（木）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
お腹の調子悪い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1663kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
卵（2人前） 130 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
サンマルクカフェ ブルーベリージャム（0.1人前） 28.7 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
バンバンジー（0.4人前） 350 kcal
カンエツ ところてん　三杯酢たれ付（1人前） 12 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
トップバリユー ブルーベリージャム（0.5人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
22時
トップバリュ 食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
23時
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
  1663 kcal
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