タコ＆サバ釣り【saqusaquさんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

タコ＆サバ釣り
< 明石支店へ遠征 　｜　最多記録やけどね。 >
タコ＆サバ釣り 画像1 タコ＆サバ釣り 画像2 タコ＆サバ釣り 画像3
Ｍさん、Ｋさん達、５人で釣り船を貸切。

去年も同じくらいの時期にタコ釣りを
この船で行った。

つづく・・・。

スポーツクラブ７月　２１日目
　ワークアウトエアロ　４５分
　ボディパンプショート　３０分

初のワークアウトエアロ。
エアロビの中級クラスなので、やっぱり難しかった。

スタジオが終わった後、
タンニングおじさんと復習＆おしゃべり。

おしゃべり、１時間以上も。笑。

難しいけど、上手く出来ないけど、そこが面白い。
この時間に来れるなら、ボディアタックに入らず、
エアロをやっていこう。

【記録グラフ】
体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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