合宿3日目【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年07月30日（金）

合宿3日目
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逃げない！

明日は最終日がんばりましょう！

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トースト（1人前） 270 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
11時
山崎製パン モッチチョコデニッシュ（1人前） 373 kcal
ファミリーマート 鶏五目おにぎり（1人前） 227 kcal
12時
日本コカ・コーラ アクエリアス 2000ml（1人前） 380 kcal
16時
ぶっかけうどん（1人前） 357 kcal
18時
ファミマ 明太子おにぎり（1人前） 171 kcal
21時
チキンカツ（1人前） 437 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
  2699 kcal
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コメント
坂本竜馬 2010/07/30 23:06 
色んなものを食べられているようですが、何の合宿ですか？
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