あつい。【mai71さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

あつい。
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今年の夏まじ寒い。
やばい。寒すぎる。

っていいきかせてみよう！


地球温暖化か？？？
猛暑猛暑。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2464kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
牛乳（3人前） 414 kcal
22時
大塚製薬 ポカリ（1人前） 135 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
バター（1人前） 96.9 kcal
宝酒造 ダブルミックス ピーチ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
チキンタツタ（1人前） 535 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
ファーストキッチン アイスココア（1人前） 130 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリーベーグル（1人前） 257 kcal
  2464 kcal
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