まとめがき！【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

＠あおい＠さん

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まとめがき！

< 昨日は食べ過ぎたな... 　｜　８月なんだねぇ～ >

メモしておいて良かった～～＠＠＠

【記録グラフ】

自転車走行時間 40分	うんち日記 1回	食事の記録 2684kcal
体重 52.1kg	カロリー比較

【食事の記録】

11時
トマト（2人前）	45.6	kcal
ベーコン（1人前）	81	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
えのき（0.2人前）	1.9	kcal
ねぎ（1人前）	2.7	kcal
トップバリューグリーンアイ豆腐（0.3人前）	27.9	kcal
厚揚げ（0.3人前）	58.5	kcal
Bulla FROZEN YOGHURT Mango（1人前）	155	kcal
15時
WOOLWORTHS バナナチップ（1人前）	257	kcal
18時
ロールキャベツ（1人前）	348	kcal
キウイ（1.5人前）	79.5	kcal
22時
ワイン（白）（5人前）	365	kcal
ワイン（白）（5人前）	365	kcal
23時
旭食品焼肉（1人前）	322	kcal
山崎製パンかた揚げリングドーナツ [袋] 8個（3人前）	498	kcal
二東酒造マッコリ（5人前）	62.5	kcal
	2684	kcal
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