No.18さん
最新の記録ノート
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10年08月01日(日)
ちょっとキレて |
< 汗かきまくり
| 他人が立てる噂で >
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【今日のできごと】 朝イチで散髪を済ませた後は、ジムでトレーニング。トレーニング前にカラダデータを久々に測定した。 データがプリントアウトでき次第、トレーニング中の自分のところに持ってきてもらうよう、担当者に言っておいた。
しかし、待てど待てど、担当者がデータを持ってこない。 「おかしいな~、受付に預けてるのかな~」と思いながら、とりあえずトレーニングを終了させ、シャワーで汗をすっきり洗い流した。 帰り仕度を整えて受付に行ったが、データは預かってないらしい。 トレーニング場内で担当者を見つけたので、聞いてみると、「機械のトラブルで印刷できませんでした。お伝えするのを忘れてました。」とのこと。 これを聞き、自分は普段はかなり温厚な方だが、ちょっとキレて、担当者を叱った。
カラダデータを取ることで、現在の自分のカラダがどれほど衰えたのか現状を把握して、今後のカラダ作りの計画を立てようと思っていた。 機械のトラブルは仕方ない。機械の不具合にまでイチャモンつけるつもりはない。 問題は、プリントアウトされたデータが来るのを待っていた自分に、全く報告がなかったこと。
担当者も反省しているようだったので許したが、完全に出鼻をくじかれてしまった。 現在の体重、体脂肪率、筋肉量、骨量、等のデータが分からない。8月からまたしっかりトレーニングしようと思ってたのに。
まぁ、終わったことはしかたない。 気を取り直して、足つぼマッサージへ。イヤな気分を忘れ、至福の時間を過ごした。 さて今日は、しべの100日目記念ムービーを完成させるぞ。 …と、先ほど記念ムービーが完成した。 嫁と2人で試写会を開催した。何度も何度も観た。3ヵ月で顔が別人のように変わってる。 子供の成長は早いな~。
【トレーニング】 ・ベンチプレス:60kg×15、80kg×10、90kg×6③ ・インクラインダンベルプレス:20㎏×10② ・EZバーフレンチプレス&カール:片側10㎏×12&6② ・スクワット(スミス):40㎏×10、70kg×10、90kg×10、110kg×6② ・カーフレイズ:120kg×30③
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