他人が立てる噂で【No.18さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

他人が立てる噂で
< ちょっとキレて 　｜　汗かきの自分には >
【今日のできごと】
　今日は仕事で精神的に疲れた。
　最近仕事がやり辛い。どうにかならないものか。

　一方で、今まで嫌な人間だと思ってなるべく避けていた人が、実は自分のことを分かってくれる、意外といい人だった。
　他人が立てる噂で、その人のことを決めつけないようにしようと思った。

【トレーニング】
　休養

【記録グラフ】
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）
4
食欲　※5段階（1：ない ～ 5：ある）（） のグラフ
 		精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）
1
精神状況　※5段階（1：不良 ～ 5：良好）（） のグラフ
 		筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
4
筋肉痛（下半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）
4
筋肉痛（上半身）　※5段階（1：弱い ～ 5：強い）（） のグラフ
 		シャドーピッチング
0回
シャドーピッチング（回） のグラフ
 		素振り【バッティング】
0回
素振り【バッティング】（回） のグラフ
目覚めの良さ(5段階)
3
目覚めの良さ(5段階)（） のグラフ
 		食事の記録
2342kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
DNS プロテイン（1人前） 137 kcal
ニッスイ おさかなソーセージ（1人前） 141 kcal
12時
ごはん（1.2人前） 302 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
21時
オムライス（1.4人前） 807 kcal
サンマの竜田揚げ（0.5人前） 230 kcal
麒麟 グリーンラベル（1人前） 145 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
  2342 kcal
食事レポートを見る
コメント
東支那海 2010/08/02 22:15 
良くある話ですが、自分が嫌だと思ったら
なかなか、その人にとけこんでいけないですよね～
表面で判断してはいけないと
解ってはいるんですが・・・
 No.18 2010/08/02 22:30 
本当にそうですね、嫌だと思う人には自らいきませんからね。
固定観念というものなのでしょうか。

しがないサラリーマンの身ですので、嫌な人ともうまく付き合っていかないと生きていけません。
いろいろと気を遣いますよね…。
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