ヒルズ33日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月03日（火）

ヒルズ33日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
54分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
45分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1614kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.4kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
TKG（1人前） 313 kcal
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
アイスクリーム（1人前） 144 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
豚バラのポトフ（1人前） 178 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
  1614 kcal
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