ヒルズ32日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月02日（月）

ヒルズ32日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
55分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
60分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1727kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
TKG（1人前） 313 kcal
12時
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
ピーマンのツナ詰め（1人前） 322 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
  1727 kcal
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