no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
634kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
野菜生活100沖縄ｼｰｸｧｰｻｰ（1人前） --- kcal
12時
わかめおにぎり（1人前） 201 kcal
常盤薬品 眠眠打破（1人前） 32 kcal
16時
人参ミックスジュース（1人前） 62 kcal
18時
キリンビバレッジ ボルヴィック（1人前） 0 kcal
大塚製薬 ソイジョイ　オレンジ（1人前） 134 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
海苔（1人前） --- kcal
牛肉炒め(肩切落)（1人前） --- kcal
炒り卵（1人前） 105 kcal
  634 kcal
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