今日も【＠あおい＠さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月05日（木）

今日も
< 今日は 　｜　寝不足・・・ >
テストです。
うぇーーーー！！！

【記録グラフ】
自転車走行時間
40分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		食事の記録
2926kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
トマト（1人前） 22.8 kcal
メイトー プレーン（1人前） 42 kcal
シリアル（0.5人前） 76.2 kcal
12時
ご飯 小（1.2人前） 181 kcal
トップバリュー 塩昆布（0.2人前） 2.6 kcal
のり（0.5人前） 2.8 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
16時
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
白菜（0.5人前） 7 kcal
にんじん（0.2人前） 14.8 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
ヤマキ 鰹節（0.5人前） 1.7 kcal
えのき（0.5人前） 4.7 kcal
CoCo壱番屋 コーン（0.5人前） 29 kcal
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
森永製菓 チョコボール（1人前） 175 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 1000ml（1人前） 665 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
キウイ（0.5人前） 26.5 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
ワイン（白）（5人前） 365 kcal
  2926 kcal
食事レポートを見る
コメント
Ｄｏｌｐｈｉｎ 2010/08/05 12:52 
ファイトッ(>_<)＠あおい＠さん！
 ＠あおい＠ 2010/08/06 16:04 
＠Ｄｏｌｐｈｉｎさん＠
ありがとうございます！
無事？終了しました。
また来週２つあるけど、もうなんかな～って感じですｗｗｗ
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