なんだか【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

なんだか
< 暑すぎる 　｜　暑い >
【今日のできごと】
身体がかゆい

【今日の感想】
なんだろ、身体がかゆい
副鼻腔炎のまま

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1918kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
きゅうり（2人前） 84 kcal
丸大 魚肉ソーセージ（1人前） 141 kcal
不二家 ネクターピーチ [カン] 250g（1人前） 113 kcal
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
ソントン チョコレートクリーム（0.2人前） 63 kcal
スドージャム マーマレード（1人前） 48 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ（1人前） 10 kcal
21時
なすとしめじ（1人前） 106 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豚肉（1人前） 263 kcal
たまねぎ（1人前） 3.9 kcal
エバラ 焼肉のたれ（2人前） 48 kcal
22時
江崎グリコ ミニセレ 抹茶 1個（3人前） 333 kcal
江崎グリコ パティーナ ソーダ＆バニラ 20本（5人前） 115 kcal
Dole Dole パイナップルジュース100% [パック] 200ml（1人前） 103 kcal
  1918 kcal
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