スッキリ♪【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月07日（土）

スッキリ♪
< つまみ食い 　｜　またか！ >
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今日もあづい。
でも少しは楽になってきたかも？暑さに慣れた？


髪を切りたい熱がピークに達し、ついに実行に移した！

　　15～17ｃｍくらい？バッサリ！スッキリ！

いやぁ～頭が軽～～い♪
洗うのが楽～～～♪素晴らしい♪　＼(^o^)／

本当はショートにする予定だったけど、美容師さんの薦めで予定変更。
ショートにする前に、もう少しの間遊ぶことに。せっかく伸ばしたし～♪

肩よりちょい下のセミロング。
前髪つくって若さを演出。(￣ー￣)v （笑）


スッキリ気分で、近所のデパートへスィーツ巡りの旅へ出た。

熊本名物いきなり団子。（画像①）
　ホクホクのさつま芋と、紫芋あんがマッチ♪
　まだ温かくて柔らか～い餅との相性抜群！ウマシｯ (≧∀≦*)

和三盆のロールケーキとシュークリーム。（画像②）
　ふわっふわっの生地と、真ん中のカスタードが合う～♡
　これまた...ウマシｯ (≧∀≦*)

お土産に頂いた柿ピー♪（画像③）
　ノンアルコールと合わせてみた。。。
　ノンじゃないビールが呑みたくなるーーーー！／(￣ﾛ￣;)＼
　ちょい辛でビールが進む味。くぅ～～～～！



・・・髪を切って頭も心も軽くなったけど、
身体は確実に重くなったかもー♪　ヾ(＠°▽°＠)ﾉあはは



『夏に向けコツコツゆるく頑張る１００日間！』

昨日の結果発表！！

　＊１日１万歩【○】・・・病院＆美容院でノルマ達成。
　＊１日１回発汗【○】・・・汗が止まらん！
　＊宴会するなら500kcalまで【○】・・・禁酒！花の金曜に禁酒とは！
　＊２２時以降は飲み食い禁止【○】・・・ギリギリセーフ！

○ナイトウォーキング（１周）
【記録グラフ】
獲得ポイント
0.5点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		禁酒 （0:断念，1:成功）
1
禁酒 （0:断念，1:成功）（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0.5
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
骨量
2.3kg
骨量（kg） のグラフ
 		筋肉量
36.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
2時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15639歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1132kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
0.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
-0.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
さのっちょ 2010/08/08 03:02 
乳糖不耐症の私には、熊本名産いきなり団子が、ぴったりんこ(^^♪
紫芋あんが、なんとも美味しそう。。
 きのっち 2010/08/08 03:06 
牛乳飲むとお腹がぐ～るぐる♪
私も乳糖不対症なんですが、お菓子は大丈夫！

素朴な味で美味しいですよねー♪
この手のお菓子、大好き！！！(〃∇〃)
かりんとう、スイートポテト、とにかく芋なら全部好きー♡
浜ジョー 2010/08/08 08:29 
お～～～！　切ったのか！　柱|￣m￣) ｳﾌﾟﾌﾟｯ

柿ピー♪　なぜ、ノンと一緒に・・・。(-_-;)
 きのっち 2010/08/09 18:03 
切った！(￣ー￣)v
ジョーたんよりちょい長くらい。あ～楽チン♪

柿ピー、ビール呑みたくなるーーー！／(￣ﾛ￣;)＼
yukatroll 2010/08/08 10:09 
きのっちゃん、おはよう。

前髪つくったんだぁ。
かわいいね。
きっと、乙女なかんじだね…っと、妄想中。

おとめ　と入れたら、乙女の前にお留さんが出た。
ププププ
 きのっち 2010/08/09 18:09 
頭がかる～くなりましたよーーー♪＼(^o^)／
前髪つくっておでこ隠して、小顔効果を狙ってます！（笑）

切った髪、あまりに大量だったので･･･
ウィッグを作ってジョーたんに売りつけようかと妄想しました。（爆）
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