きのっちさん
最新の記録ノート
 |
2010年 |
 |
 |
8月 |
 |
| 日 |
月 |
火 |
水 |
木 |
金 |
土 |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
|
|
月別に見る
タグ別に見る
|
10年08月08日(日)
またか! |
|
< スッキリ♪
| 回復! >
|
現在早朝4時。 ハイ!ま~た眠れません!_| ̄|○
きのっちの謎の生態...
最近は夜が明ける4~5時になってようやく眠くなり、7時には起床して家事。 朝日が昇る頃に就寝って...完全に夜行性だわ。(汗)
でも!結構元気♪
と、思っていたら...ウィークポイントに疲れが出てたモヨウ。
またまたコンタクト禁止令が発令!(-ω-;)
瞼の裏の腫れが治まるまでは使用禁止。え~! 目の使いすぎ?疲れ目ですか・・・やっぱり?
長時間コンタクトをしていたワケではなく、眼鏡が多かったのになぁ。 寝てないせい?!
睡眠は、やはり大事なようです。ハイ。
そんじゃ、そろそろ寝ますかねぇ。 爺ゃはこれからウォーキング時間? そんな事を思いながら、おやすみなさーーーい♪
『夏に向けコツコツゆるく頑張る100日間!』
昨日の結果発表!!
*1日1万歩【×】・・・全く動いてない。(汗) *1日1回発汗【○】・・・せめて半身浴してみた。 *宴会するなら500kcalまで【○】・・・またまた禁酒!土曜日に禁酒は珍しい~♪ *22時以降は飲み食い禁止【×】・・・ノンアルコールでつまみをバクバク。
○ナイトウォーキング(0周)
|
| 【記録グラフ】 |
|
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|