8/10【raysさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月10日（火）

8/10
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【記録グラフ】
体脂肪率
12.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1556kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
37.6%
骨格筋率（%） のグラフ
【食事の記録】
5時
かき揚げ（1.16人前） 157 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
シジシージャパン ごはん（0.9人前） 259 kcal
12時
セブンイレブン 鮭いくら（2人前） 384 kcal
20時
ハートイン すし（13人前） 650 kcal
（株）ドウシシャ ウエスト（1人前） 52.8 kcal
  1556 kcal
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