眠い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月12日（木）

眠い
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【今日のできごと】
眠い
【今日の感想】
今日は涼しいほうかも？

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1858kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
日清 焼きそば（1人前） 293 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
21時
シマダヤ 冷やし中華（1人前） 424 kcal
ボンレスハム（3人前） 53.1 kcal
卵焼き（1人前） 167 kcal
豆腐の味噌汁（0.3人前） 87 kcal
フタバ 夕張メロンシャーベット（4人前） 168 kcal
ミスタードーナツ フルーツシュー　マンゴー（1.5人前） 225 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
22時
ミスタードーナッツ ポンデ黒糖（1人前） 208 kcal
  1858 kcal
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