no title【yugaさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月15日（日）

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【記録グラフ】
基礎体温
37.3℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
男前豆腐店 蒸しパン（3人前） 867 kcal
イオン かぼちゃサラダ（0.2人前） 13 kcal
オニオンサラダ（0.1人前） 3 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
東洋水産 玄米ゴハン（1人前） 228 kcal
13時
山崎製パン 水饅頭（2人前） 64 kcal
17時
えびカレー（1人前） 259 kcal
シーチキンマヨ（0.4人前） 245 kcal
かつお刺身（0.1人前） 28.5 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
八ちゃん堂 たこやき（2人前） 56 kcal
18時
納豆（0.8人前） 80 kcal
  2361 kcal
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