no title【マトリョーシカさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月16日(月)

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8月16日(月)

この日は朝、義父がちびを幼稚園に送ってくれた。
朝、冷え込んでちびには厚いシャツを着せたけどそれでも寒かったらしくて二人でガレージまで歩いてそこから車で幼稚園に行ったらしい。

私はゆっくり朝寝できてすっきり!

旦那は先に起きて卵を焼いて食べてベランダの床の張替えの作業をしてたらしい。

朝ごはんはけっこう気合入れて作った。
鳥の胸肉を解凍しておいたのをブレンダーにかけて玉ねぎとにんにくと卵と小麦粉を混ぜてナゲットみたいに焼いた。
パンにレタス・トマト・マヨ・ケチャップ・ピクルス・ナゲットを乗せた。
さらにデザートにフルーツ盛り合わせ♪
メロンと杏とぶどうをきれいに並べた。
旦那にはレモンティー、私はカプチーノ。

旦那はあんまりお腹すいてなかったらしいけど全部ぺろっと食べてた^^

ご飯のあと洗濯2回。
それから家中掃除してすっきり!
旦那はユーラとどこかにでかけた。
ついでに私のメガネを取りに行ってくれた。
超高いめがね♪私はなれなくてヘンな感じがするけど、旦那はすごくほめてくれる。
似合うって。

お迎えも義父が行ってくれてラッキー!

夕方旦那と買い物に出かけた。
市場で卵(15)、ぶどう半キロ(27.5)、カッテージチーズ300g、ケフィール500ml、スィロク、キャベツを買った。
ノルマンでシャンパンを買った。初めての辛口。

フラグマンで豚缶2つ、さんま缶、トイレットペーパー2つ、スパゲッティ1キロ22を買った。

夕飯はちびにさんま缶でハンバーグを焼いた。
さんま缶にたまねぎ・にんにく・きゃべつ・にんじん・ケフィールに浸したパンを混ぜてフライパンで焼いた。
それとマカロニ。
旦那もマカロニとさんまハンバーグを食べた。
私はチキンナゲットで朝とおなじサンドイッチを作って食べた。

旦那が夜ちびをお風呂に入れてくれた。

早めに寝かせて夜はメガネのお祝いにシャンパンで乾杯。
チョコ、メロン、ぶどう、杏を並べて「カムイ外伝」を見ながら飲んだ。
映画はいまいち。
シャンパンの辛口は気に入った。


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