no title【暴飲暴食さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日(火)

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【記録グラフ】
食事の記録
1237kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
47.8kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
大塚製薬 ソイジョイ オレンジ(1人前) 134 kcal
紀文 無調整豆乳(1人前) 106 kcal
13時
スタバサラダラップ(根菜チキン)(1人前) 157 kcal
ほうじ茶ソイラテT(1人前) --- kcal
16時
大塚製薬 ソイジョイ オレンジ(1人前) 134 kcal
紀文 無調整豆乳(1人前) 106 kcal
21時
糖類0ハイボール(1人前) 150 kcal
砂肝(1人前) 60 kcal
オクラと納豆(1人前) 220 kcal
22時
野沢菜わさびおにぎり(1人前) 170 kcal
  1237 kcal
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コメント
okkon 2010/08/24 15:21
最低限このぐらいはほしいよな!
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