汗だく【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月17日（火）

汗だく
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【今日のできごと】
草とりで汗だく
【今日の感想】
便通がイマイチだ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1967kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
カレー（0.3人前） 464 kcal
シャトレーゼ 天然水かき氷　練乳（1人前） 144 kcal
森永 ビヒダス（2人前） 130 kcal
日本生活協同組合 青汁抹茶（2人前） 220 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
カレー（0.3人前） 459 kcal
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
コーヒー（1人前） 12 kcal
紅茶（2人前） 2.4 kcal
23時
シャトレーゼ 練乳（0.5人前） 72 kcal
  1967 kcal
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