・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
おならが・・・

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2301kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
カレー（0.4人前） 612 kcal
農協 ベジタブルミックス（1人前） 65 kcal
21時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
永谷園 松茸の味お吸いもの（2人前） 10 kcal
たまご焼き　まいたけ（0.6人前） 302 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
みょうがのシーチキンあえ（1人前） 247 kcal
22時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
森永 ビヒダス（1人前） 65 kcal
トップバリュー キナコ（0.2人前） 134 kcal
23時
マクドナルド マックシェイク ストロベリー M（1人前） 347 kcal
  2301 kcal
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