・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月19日（木）

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【今日のできごと】

【今日の感想】
食べすぎで胃が痛い

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2696kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（2人前） 236 kcal
カレー（0.2人前） 306 kcal
丸大食品 燻製屋（1人前） 297 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
12時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
21時
白石 そうめん（1人前） 356 kcal
なすと挽き肉の味噌いため（0.6人前） 300 kcal
22時
ﾛｰｿﾝ シュークリーム（2人前） 670 kcal
ローソン ティラミス（1人前） 255 kcal
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
23時
紅茶（2人前） 2.4 kcal
  2696 kcal
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