no title【honuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1658kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
伊藤園 充実野菜（1人前） 140 kcal
雪印乳業 さけるチーズ（1人前） 99 kcal
15時
大塚製薬 soyjoy（1人前） 136 kcal
16時
牛乳（1人前） 138 kcal
カルピス カルピス（1人前） 75.6 kcal
20時
ご飯（1人前） 235 kcal
鶏照り（1人前） 473 kcal
ナムル（1人前） 38.7 kcal
キュウリのナムル（1人前） 31.8 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
森永乳業 ビヒダスまぜておいしいヨーグルト ブルーベリー [カップ] 130g（2人前） 226 kcal
  1658 kcal
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