腹コン審査員大募集、まだ間に合う!【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月18日(水)

腹コン審査員大募集、まだ間に合う!

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腹コンの審査員をまだまだ募集中!
応募は簡単、日記のコメントに「審査員やります!」とコメントをいれていただくだけ。
ストイック野郎の会への入会は必要ありません。
また、審査員の方には腹コンのメルマガ「3分ふっきんぐ」を配信したします。

====↓↓「3分ふっきんぐ」はこんな感じのメルマガです。↓↓====
…、コーヒーについてです。
以前よりワタシは根拠も知識もなく盲目的にブラックコーヒーは
脂肪を燃焼させると信じて、かなりの量を飲んでたのです。
現実は脂肪減っていかないんで、やや懐疑的になっておりましたが、
なんと!実は効果あるそうなんです…。
================================

======↓↓↓さてさて、以下から通常日記です。↓↓↓======

今日から5歳の息子が一泊二日で幼稚園のキャンプに出かける。
100名ほどの園児が和歌山の宿泊施設に泊まり、海で泳いだり
カヌーに乗ったり、キャンプファイヤーをしたりする。

何日も前から「キャンプ楽しみキャンプ楽しみ」といい続けていた。
親から離れて存分に満喫してきてほしい。

100名もいると、中には急に熱を出したりする子も必ずいるらしいが、その時は
和歌山から自宅まですぐに先生が連れて帰るそうだ。
ウチの息子は去年も参加したが、その時は夜寝るときに寂しくなって泣いたそうだ。
一人が泣き出すと次々と連鎖的に皆泣き出すそうで、先生がそのたびになだめる。

次の日、バスで送られてきた子ども達は嬉しさで元気一杯だが、
送り届ける先生方は、げっそりとしているとか。おそらく一睡もできないのだろう。

父兄が誰も参加しないで、幼稚園のスタッフだけでケアするのは大したもんだ。
大変ありがたい。

(昨日の運動) 自転車通勤(40分×往復)

【記録グラフ】
体脂肪率
15.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2416kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
57.7kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
8月17日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
オムレツ(1人前) 402 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
冷奴(1人前) 82.8 kcal
12時
冷製パスタ(1人前) 400 kcal
ひじき(1人前) 46.9 kcal
かきあげ(0.3人前) 79.7 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
20時
ビーフシチュー(1人前) 690 kcal
フォカッチャ(1人前) 200 kcal
21時
ハウス食品㈱ フルーチェ(1人前) 100 kcal
  2416 kcal
食事レポートを見る
コメント
コルニャッゴ 2010/08/18 06:11
キャンプってワクワクしますよね。
飯盒炊飯とかするのかな。
カレーもすごく美味しいんですよね~。
 tomytomy 2010/08/18 06:23
カレーは絶対だね。天気もいいし、存分に楽しんできてほしいです。
杏宏ママ 2010/08/18 07:01
子どもだけのキャンプ、ありがたいよね~
 tomytomy 2010/08/18 21:22
今頃は寝る準備かなあ。泣いてないだろうか。
って心配になるけど、今日は家の中がキレイに片付いていたよ。
ハナユビ 2010/08/18 07:37
この企画のおかげで、夫婦水入らずの時間が持てるなぁ。
先生ありがとう~。
↑ カレーは絶対だね~。
不味く作る方が難しいくらいだもん。
オイラは、火を付けてあおる役がいいなぁ。
うん
 tomytomy 2010/08/18 21:23
カレーは御昼に食べたらしい。夕食はハンバーグだって。お子様メニューの定番ですね。
やすやっさん 2010/08/18 08:02
家もお泊まり保育があって、昨年長男が行ってきた。
笑顔でオネショしたって、パンツ片手に帰ってきたよ。
やっぱり、先生は寝れないみたいだね。
 tomytomy 2010/08/18 21:24
いつもと違う環境だから、ちょっと心配ですね。
liberty 2010/08/18 10:29
幼稚園の先生、大変そうですね。
でもいい思い出つくりができて、子供には最高だね。
今でも幼稚園の行事の写真(そのころはビデオがなかったよね。)見ると、覚えてる気がする。ホントは裏覚えだけどね。
 tomytomy 2010/08/18 21:25
たしかに幼稚園に泊まったことは覚えています。楽しかったことも。
どりり 2010/08/18 15:22
100人ですかー!大規模ですね~。
幼稚園の先生方だけで引率は大変でしょうね~。
げっそりしている先生がたの表情がリアルに頭に浮かびますよ。

息子さん、いっぱい楽しんできてほしいですね~☆
幼稚園児でカヌーってすごいですね!
 tomytomy 2010/08/18 21:26
先生の数もそこそこ多いですが、それでも大変だろうなあ。
保護者から何人か手伝う人を募りそうなもんだけど、この幼稚園は
全部自前のスタッフでまかなうからありがたいですよ。
コミュ 2010/08/18 20:46
いい幼稚園ですね。
完全に幼稚園の方達だけでやるなんて大変だろうな。
いい思い出作ってくるといいですね。
 tomytomy 2010/08/18 21:28
大阪に来る前は神奈川に住んでましたが、月謝が2割も高くて、
保育時間も1時間短いし、行事も少なかった。この点は大阪の方がいいなあって
思っています。
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