no title【ああそうさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月20日(金)

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【今日やった運動】

ジョギング 40分 (7.7km/h)

【記録グラフ】
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
   
コメント
ブルドッグ 2010/08/22 22:53
この暑い中をよく頑張りました!
いくら夜とは言え蒸し暑いと思いますが・・・・
 ああそう 2010/08/23 05:26
ブルドッグさん、おはうおうございます。

日中の暑さで疲労感がぬぐえずに動けなくなってしまいます。
えい!とばかり腰を上げませんと
まだ片付けが残っておりますので。

その「えい!」に力を与えてもらえるのが
夜のジョギングです。

帰宅して入浴すればまた動けるようになります。

母がよく言ってました、
「夜の辛いは朝の楽」

その日の仕事はその日のうちにやっておしまいなさい、
少しくらい辛くとも、残さずに。
そうすれば朝が楽ですよ、と。
確かに、そうですね。
アオチャン 2010/08/23 20:23
あんたは偉い!!!。
オッサンは今日もサボり
「今日の辛いは明日の楽」で行きます。
 ああそう 2010/08/23 23:51
私は偉い!!
アオチャンさんは何事も楽しんでおられるので
「今日も楽で明日も楽ずっと楽」で。

それにしてもキャンプはとても面白そうでしたね。
違った年齢集団を、こんなふうに工夫して楽しいものにしていかれるとは
子供たちもよい夏休みでしたね。
大人も楽しかったりして。
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