妊婦ちゃん体重管理開始【ぴろこ_0821さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月21日（土）

妊婦ちゃん体重管理開始
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【記録グラフ】
食事の記録
2248kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
　 プラム（2人前） 50 kcal
13時
信州味噌株式会社 味噌（1人前） 9.1 kcal
月桂冠 特撰 [ビン] 180ml（0.1人前） 20.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ナゲット ５個（1人前） 230 kcal
ケンタッキーフライドチキン ケチャップ１個（1人前） 10 kcal
キューピー マスタード（1人前） 11.4 kcal
かんずり（1人前） --- kcal
キャベツ（0.4人前） 4.6 kcal
ズッキーニ（0.4人前） 8.4 kcal
豚肉　切り落とし（2人前） 526 kcal
玉ねぎ（0.4人前） 28.9 kcal
15時
素麺（1人前） 450 kcal
19時
ウィンナー（3人前） 193 kcal
カツオだし（1人前） 6 kcal
植物油（1人前） 120 kcal
黒こしょう（1人前） 0.36 kcal
サラダ菜（0.5人前） 2.1 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
ゴーヤ（0.2人前） 1.7 kcal
カレー粉（2人前） 58 kcal
ツナフレーク缶（1人前） 230 kcal
そばつゆ（2人前） 128 kcal
  2248 kcal
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