槍ヶ岳へ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月22日（日）

槍ヶ岳へ
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新穂高温泉から槍ヶ岳へ
快晴

【記録グラフ】
ジョギング
15km
ジョギング（km） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2911kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
おにぎり（2人前） 470 kcal
サンドイッチ（2人前） 758 kcal
理研ビタミン（株） ネギ塩スープ（1人前） 13 kcal
酢豚（0.2人前） 126 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
味噌汁（2人前） 180 kcal
アサヒビール スーパードライ（3人前） 441 kcal
チーズスナック（1人前） 200 kcal
わさびチーズ（1人前） 100 kcal
亀田製菓 柿の種（0.2人前） 19.4 kcal
山栄食品 あたりめ（1人前） 62 kcal
ブランデー（1人前） 71.1 kcal
  2911 kcal
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