ヒルズ53日目【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

ヒルズ53日目
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【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ピアノ練習時間
70分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウエスト
73.7cm
ウエスト（cm） のグラフ
体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1969kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
カレーライス（0.5人前） 452 kcal
パステルゼリー（1人前） 230 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
豚肉のクリームシチュー（1人前） 673 kcal
oto ロールケーキ（1人前） 378 kcal
  1969 kcal
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