1400【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月23日（月）

1400
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pocali　　　　200
巣鴨　　　　　700
牛丼　　　　　500

【記録グラフ】
体重（朝）
64.9kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
1.5回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
1回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
65mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
118mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2063kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
デルモンテ 野菜ジュース（1人前） 189 kcal
14時
大塚製薬 ポカリスエット [ペットボトル] 500ml（1人前） 135 kcal
18時
カレー（0.8人前） 724 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
21時
松屋 牛飯（0.8人前） 562 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
  2063 kcal
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