階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月24日（火）

階段昇り
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
アンデルセン くるみパン（1人前） 306 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
SAVAS オレンジジュース（1人前） 52 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
さぬき丸一製麺株式会社 山菜そば（1人前） 450 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
冷奴（1人前） 82.8 kcal
19時
すき家 やきとり丼（1人前） 695 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
紀文 麦芽コーヒー（1人前） 130 kcal
  2048 kcal
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