体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2010年08月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（8月）

8月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
8月1日(日) 10.3% -0.4%   -6.5% no title  
8月2日(月) 11.3% +1%   -5.5% 階段昇り  
8月3日(火) 10.3% -1%   -6.5% 階段昇りと筋トレ  
8月4日(水) 10.2% -0.1%   -6.6% 階段昇りとドラム  
8月5日(木) 10.1% -0.1%   -6.7% 階段昇り  
8月6日(金) 9.5% -0.6%   -7.3% バスケ  
8月7日(土)       スカで踊る  
8月8日(日) 8.8% -0.7%   -8% バスケ  
8月9日(月) 9.6% +0.8%   -7.2% 階段昇り  
8月10日(火) 10.3% +0.7%   -6.5% 階段昇り  
8月11日(水) 10% -0.3%   -6.8% 階段昇り  
8月12日(木) 11.2% +1.2%   -5.6% no title  
8月13日(金)       自転車110km  
8月14日(土) 9.2% -2%   -7.6% ウインドウショッピング  
8月15日(日) 10.2% +1%   -6.6% バスケ  
8月16日(月) 10% -0.2%   -6.8% 階段昇り  
8月17日(火) 9.8% -0.2%   -7% 階段昇りと筋トレ  
8月18日(水) 8.4% -1.4%   -8.4% 階段昇り  
8月19日(木) 9.6% +1.2%   -7.2% 階段昇り  
8月20日(金) 9.7% +0.1%   -7.1% 階段昇り  
8月21日(土) 8.9% -0.8%   -7.9% no title  
8月22日(日) 10.5% +1.6%   -6.3% バスケ試合  
8月23日(月)       階段昇り  
8月24日(火) 8.9% -1.6%   -7.9% 階段昇り  
8月25日(水) 9.8% +0.9%   -7% no title  
8月26日(木) 9.3% -0.5%   -7.5% 階段昇りと筋トレ  
8月27日(金) 9.4% +0.1%   -7.4% 階段昇り  
8月28日(土) 8.5% -0.9%   -8.3% ロッククライミング  
8月29日(日) 8.6% +0.1%   -8.2% 片付け・ラック組み立て  
8月30日(月) 9.4% +0.8%   -7.4% 階段昇り  
8月31日(火) 8.9% -0.5%   -7.9% 階段昇り  
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月間データ（8月）
平均値（今月） 9.67% （先月：9.94%）
増減値（今月） -1.80% （先月：-0.50%）
最高値（今月） 11.30% （先月：11.50%）
最低値（今月） 8.40% （先月：8.50%）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと-0.70%）
総合データ（～8月）
平均値 12.17%
増減値 -8.10%
最高値 17.20%（記録日：2008/02/04）
最低値 8.40%（記録日：2010/08/18）