片付け・ラック組み立て【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

片付け・ラック組み立て
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
8.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3241kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 151 kcal
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ネッスル ネスレ　ミロ（1人前） 19.3 kcal
14時
カレーうどん（1.3人前） 540 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
16時
アイス（1人前） 303 kcal
17時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
瓦そば（1.3人前） 804 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
21時
森永乳業 サンキスト 100％オレンジ [パック] 500ml（1人前） 600 kcal
  3241 kcal
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