階段昇り【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月31日(火)

階段昇り

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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動(回) のグラフ
体脂肪率
8.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3077kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
玉子かけご飯(1人前) 302 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
9時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
13時
カツ丼(1人前) 1192 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
15時
クッキー(1人前) 168 kcal
19時
飲み会(1人前) 1196 kcal
  3077 kcal
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