バスケ【masa_sueさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月06日（金）

バスケ
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【記録グラフ】
何かの運動
1回
何かの運動（回） のグラフ
 		体脂肪率
9.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
桃屋 ラー油（0.3人前） 217 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
14時
カレー（0.5人前） 452 kcal
自家製 ナン（2人前） 524 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
モスバーガー ラッシー（1人前） 135 kcal
17時
湖池屋 スコーン（0.5人前） 221 kcal
18時
ニチレイフーズ 焼きおにぎり（1人前） 78 kcal
21時
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ピザ（0.5人前） 310 kcal
枝豆（1人前） 33.5 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
  2757 kcal
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