no title【へみちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>へみちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
10年08月25日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
6.2kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
ダノン ダノンビオ　（砂糖不使用）（1人前） 57 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
12時
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
セブンイレブン 完熟梅とカリカリ青梅 おにぎり（1人前） 182 kcal
セブンイレブン　 野菜サラダ（1人前） 166 kcal
19時
おにぎり（1人前） 235 kcal
サブウェイ パウンドケーキ オレンジ（0.2人前） 32.2 kcal
21時
ビール（1人前） 140 kcal
梅酒（1人前） 156 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.2人前） 10.4 kcal
キャベツサラダ（1人前） 25.3 kcal
プロセスチーズ（0.1人前） 6.8 kcal
カマンベールチーズ（0.1人前） 6.2 kcal
ゴーダチーズ（0.1人前） 7.6 kcal
豆腐（0.5人前） 41.4 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE