no title【Ｔ.ｔｋさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月25日（水）

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【今日やった運動】

【運動した時間】1:06.23

【新たな発見】

【今日の感想】av 20.9km/h
mx 44.8km/h
cal 342kcal
co2 3.47kg
最近こなれてきたからか、帰りの時間が30分を切るようになってきた。
朝はなかなかペースが上がらないので、無理せず徐々に行ければ良しとしよう。

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