no title【卵裸らんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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< やばいやばい！ 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
45.5kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1474kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
-0.6%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1118kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
-0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
アサヒ フード アンド ヘルスケア 1本満足 シリアルチョコバー（1人前） 190 kcal
COOP おさかなソーセージ（1人前） 35 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
セブンイレブン フルーツ＆野菜スティックパン（1人前） 93 kcal
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
11時
和泉屋 皿うどん（1人前） 515 kcal
明治 のむヨーグルト　プレーンFe（1人前） 90 kcal
山本漢方製薬株式会社 大麦若葉（1人前） 19.5 kcal
明治製菓 チョコレート効果（1人前） 33 kcal
ヨックモック クッキー（0.5人前） 27.7 kcal
  1118 kcal
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