no title【ゆきむしさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月26日（木）

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【記録グラフ】
BMI
24.79
BMI（） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		血糖値
98mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
食事の記録
1547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
74.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
御飯（1人前） 151 kcal
目玉焼き（1人前） 64.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キュウリ（1人前） 104 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
黒酢ドリンク（1人前） 49 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
鶏照り（0.5人前） 237 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
しらすのふりかけ（1人前） 79.3 kcal
ほっかほっか亭 ミニうどん（1人前） 161 kcal
14時
UCC上島珈琲 BLACK無糖 [カン] 185g（1人前） 0 kcal
19時
御飯（1人前） 151 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 14 kcal
からし豆腐（1人前） 96 kcal
トップバリュー 醤油（1人前） 6.3 kcal
22時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
  1547 kcal
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