・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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< 眠い 　｜　暑い >
【今日のできごと】
むくみ
【今日の感想】
最悪

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1832kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
農協 ベジタブルミックス（1人前） 65 kcal
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
チキンステーキ（1人前） 402 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ナスの炒めもの（0.7人前） 324 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
松永製菓 しるこサンド（2人前） 204 kcal
ハナマルキ しじみ味　おみそ汁（1人前） 26 kcal
22時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
23時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
  1832 kcal
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