暑い【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月28日（土）

暑い
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【今日のできごと】
だるい
【今日の感想】
鼻の具合がいい

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1715kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
農協 ベジタブルミックス（1人前） 65 kcal
9時
卵（4人前） 260 kcal
鶏ミンチ（1人前） 166 kcal
塩（1人前） 0 kcal
こしょう（2人前） 0.76 kcal
ハーブ（1人前） 118 kcal
ケチャップ（2人前） 42.8 kcal
21時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
㈱永谷園 麻婆春雨（1人前） 155 kcal
冷奴（1人前） 124 kcal
きゅうりとカニかまぼこのマヨ和え（0.5人前） 158 kcal
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
22時
日清シスコ アップルパイ風味（0.5人前） 264 kcal
23時
コーヒー（1人前） 12 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
  1715 kcal
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