no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月27日（金）

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【食事の記録】
8時
しらすおにぎり（0.7人前） 125 kcal
カフェオレ（1人前） 45.7 kcal
12時
しらすおにぎり（1人前） 178 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
15時
森永乳業 パルﾑ（1人前） 140 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
野菜サラダ　（1人前） 26.8 kcal
ニッポンハム やわらかつくり　焼き豚（0.3人前） 29.1 kcal
プリマハム からあげ（0.7人前） 120 kcal
  1009 kcal
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