no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

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10年08月29日（日）

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【記録グラフ】
摂取カロリー
2533kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2534kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
73.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
ﾛｰｿﾝ チョコパン（0.6人前） 200 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
砂糖（1.8人前） 20.7 kcal
13時
握り寿司（1.1人前） 643 kcal
16時
DyDo D-1 COFFEE ファインクリア 微糖 190g（1人前） 47.5 kcal
なか卯 ビール（1人前） 154 kcal
19時
素麺（0.8人前） 360 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
江崎グリコ ジャイアントカプリコ イチゴ味 [袋] 36.8g（1人前） 208 kcal
クッキー（0.2人前） 33.6 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2534 kcal
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