フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あたりばんさんのトップページ>記録ノートを見る>フィットネスクラブ
10年08月31日（火）

フィットネスクラブ
< フィットネスクラブ 　｜　フィットネスクラブ >
　　　今日は、ストレッチ体操３０分とエアロバイク３０分７６ﾛｶﾛﾘｰヒップアブダクション４０㎏３０回、ヒップアダクション４５㎏３０回、レックプレス６０㎏６０回、チェストプレス３５㎏３０回、ローイング４０㎏６０回、スティーパー１０分、レベル４、１００キロカロリー、腹筋２０回、腕立て伏せ２０回、約２時間、明日は日Ａです。

【記録グラフ】
最高血圧
103mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
68回
心拍数（回） のグラフ
体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.1kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE