腹コンの終わり【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>tomytomyさんのトップページ>記録ノートを見る>腹コンの終わり
10年08月31日(火)

腹コンの終わり

< 夏の終わり  | オワリはじまり >
今日で腹コンが終わる。
この3ヶ月間、自分のお腹をこんなに観察し続けたことはなかったよ。
小4の「じゃがいも観察」では、持参した芋が腐れてゆく様を、
屈辱を味わいながら観察するという残念な結果に終わった(←しつこく根に持っている)。

が、今回の「お腹観察」では、おのれの腹筋をつぶさに観察し、
キリッとした表情を見せてくれた時は鏡に向かってニンマリしてしまい、女房に引かれたりした。

旅行先の温泉のサウナルームで、独りになったのをこれ幸いと、
「まっぱでクランチ」してしまった時は自分でも少し引いた。

自分のお腹はこの3ヶ月で腐れてゆくことなどなかったぞ。頑張ったな、俺。

あとは、一緒に頑張った、素敵でゆかいな仲間たちと互いの健闘を称えあい、
「ふっKing」に賛辞を送ろう。

全員と初対面なのに3次会まであるらしい。
きっと感動の盛り上がり。サライが聞こえてきそうだ。

(昨日の運動)ペクトラルマシン、チェストプレス、ロータリートルソー、
プーリー、アームカール、アームエクステンション、レッグプレス、
シットアップ(50回×2セット)


【記録グラフ】
体脂肪率
14.7%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1182kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
34.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
4時
8月30日の食事(1人前) --- kcal
16時
クリームパン(1人前) 229 kcal
20時
クリームシチュー(1人前) 528 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
ロールパン(1人前) 190 kcal
22時
DNSプロテイン(1人前) --- kcal
  1182 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2010/08/31 07:10
この3ヶ月間、あっというまでした。
もう終わっちゃうんですね。
寂しい限りです。
色々とありがとうございました。
オフ会でお会いするのが楽しみです~
 tomytomy 2010/08/31 19:55
オフ会楽しみですね~。ちょっと緊張するけど。
やすやっさん 2010/08/31 07:45
この日まで腹コン企画が続いたのもtomy 兄の駄洒落のおかげ。
違うか。

やっぱ寂しいな。あとは18日に盛上ろう!
 tomytomy 2010/08/31 19:59
駄洒落といえば、ちなみにオフ会の池袋には
「イケブクロウ」っていうフクロウがいます。

やすさん・コルさんのリーダーシップがあっての腹コンでしたよ。
18日はサタデーナイトフィーバーだぁ。
ハナユビ 2010/08/31 07:49
淋しいっす。
腹筋さん、いじめてあげられなくて、ごめんなさい。
打ち上げだけが、心の支えになりますた。(笑)
うん
 tomytomy 2010/08/31 20:00
思いっきり打ち上げましょう!ハナさんに会えるの、楽しみです。
杏宏ママ 2010/08/31 07:50
おや?3次会までは準備しすぎた?
だって、一晩語り明かしても、3か月分は語りきれないよ~
 tomytomy 2010/08/31 20:04
だねぇ。それにしても、オフ会ってどんななの?
どう呼び合うのかな?モンスーン型の典型的な日本人顔してるのに
「ねえねえ、tomyぃ~」なんて呼ばれるの恥ずかしいなあ。
芽多忙鰻太郎 2010/08/31 11:46
>が、今回の「お腹観察」では、おのれの腹筋をつぶさに観察し、
>キリッとした表情を見せてくれた時は鏡に向かってニンマリしてしまい、女房に引かれたりした。

最近になってわしくんもやっと真面目に筋トレ始めたんだけども。
筋トレやってるあいだ、何故か旦那はわしくんがいる部屋の戸を開けようとしない。
・・・・鏡見ながらトレーニングしてるヨメに、引いてるんかなやっぱし。。。。。

 tomytomy 2010/08/31 20:06
どうだろうなあ。うちの女房が歯食いしばって腹筋してたら、引くかもなあ。
でも、わし姉はアスリート系のカッコイイ女だから違和感無いと思うよ。
どりり 2010/08/31 15:29
3ヶ月、なんだかあっというまでした~。
本当に楽しかったです♪
tomyさんの日記にも何度笑わされたことか(^^;
腹コンおつかれさまでした!
 tomytomy 2010/08/31 20:08
お疲れ様でした。どりりさんのひたむきさを見るにつけ、
自分のちゃらいノートを反省したことが何度かありましたよ。
18日に会いましょうね。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする