オワリはじまり【tomytomyさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月01日(水)

オワリはじまり

< 腹コンの終わり  | 鉛筆アート >
オワリはじまり 画像1 オワリはじまり 画像2
写真1が最終日のお腹。写真2が3ヶ月前だ。お腹の真ん中に
縦スジが濃くなったのと、横腹が凹んできた(←これが嬉しい)。
ロータリトルソーの成果かな。

腹コンは終わったが、今日からまた新しい月の毎日が始まる。

この3ヶ月、かけがえのない時間を刻み込んできたよ。

でも思い出に変わるのはきっと最後の最後さ。

一生なんて一瞬 命を燃やしていこう。


http://www.youtube.com/watch?v=iOh6Sy7dXTo

【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
骨格筋率
33.6%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
56.5kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
8月31日の食事(1人前) --- kcal
8時
ごはん(1人前) 235 kcal
味噌汁(1人前) 89.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ(1人前) 272 kcal
コロッケ(0.3人前) 86.3 kcal
16時
ジャムパン(1人前) 223 kcal
20時
ごはん(1人前) 235 kcal
鶏天(1人前) 400 kcal
卵スープ(1人前) 58.6 kcal
21時
ぶどう(1人前) 76.7 kcal
  1677 kcal
食事レポートを見る
コメント
やすやっさん 2010/09/01 06:15
Tomy兄、おはよ。
やっぱ割れてるよねぇ~。
おいちゃんも画像アップせねば。
 tomytomy 2010/09/01 19:35
お疲れ様でした~。
どうせならウエストもちゃんと測ってればよかったなあ。
杏宏ママ 2010/09/01 06:51
うふふ。皆頑張ったよね~
次はオフ会よ~
 tomytomy 2010/09/01 19:38
はぁ~い。心地よく緊張、そして楽しみでぇす。
コミュ 2010/09/01 07:27
筋肉の隆起が凄いですね~
なんだか、UPするのが怖くなってきた・・
 tomytomy 2010/09/01 19:39
腹筋の上の脂肪の層が最後まで取れなかったです。
薄皮一枚になればカッチョイイんだろうなあ。
audrey 2010/09/01 10:07
すごい!成果出てますね☆


そうそう、斜めから撮ると、腹筋が割れているのがよく見えるんです。
(私も研究しました、、、)

後で、載せます(汗)
 tomytomy 2010/09/01 19:40
そうなんですよ。バレましたか。
小5の娘が撮ったので変に中心がずれてるし。
YGT 2010/09/01 10:17
メルマガありがとうございます。
腹コンスレッドの画像では、笑わせていただきました。
僭越ながら審査員をさせていただきます。
・・・・。
たしかに。
割れてますねえー。
オメデトウゴザイマス。^^
 tomytomy 2010/09/01 19:41
ありがとうございます。厳正なる審査のほど、宜しくお願いします。
どりり 2010/09/01 11:44
割れ方がきれいですね~。
美しい...って一瞬心を奪われました(*^^*)
 tomytomy 2010/09/01 19:42
コルさんのような凄みがないですけどね。
今後の課題ですね。
コルニャッゴ 2010/09/01 13:05
腹コン思い出しながら動画観てたらグッときました。
腹コンをドラマ化したら面白く、そして感動するだろうなぁ。
 tomytomy 2010/09/01 19:44
昨晩はこれ聞きながら、腹コンに思いをはせてましたよ。
ドラマ化したら、うちわ受け間違いなしですね。
三輪昌志 2010/09/01 15:52
割れてますね~~~( ̄口 ̄∥) 。
腹が割れたみなさんの写真の見過ぎで・・・目が・・・おかしくなりそうです(笑)。
この数ヶ月、お疲れ様でした・・・。
厳正に審査させていただきます。
 tomytomy 2010/09/01 19:46
今日一日で腹の写真がどんどんアップされてて、笑っちゃいますよね。
なにとぞ宜しくお願いします。
ハナユビ 2010/09/01 22:28
こっちの腹筋もスゲぇぇぇぇっ!!
今、コルさんところ寄ってきて、すげぇと思ったけどさ。
Tomyさんもスゲェ。
モチがチャンと浮き出てまっせ~。
強豪が強すぎるな~。
うん
 tomytomy 2010/09/02 05:37
コルさんやハナさんのように鋭角的にゴツゴツした
のが理想ですね。横腹も削りたい。どんどん欲が出てきますなあ。
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