・・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年09月02日（木）

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< //// 　｜　だるい >
【今日のできごと】
暑い
【今日の感想】
もういや

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1970kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ぶどう（1人前） 76.7 kcal
いちご（1人前） 34 kcal
練乳（2人前） 66.2 kcal
8時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（2人前） 79.8 kcal
9時
トップバリュ 食パン　８枚切（3人前） 354 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 16.7 kcal
シナモン（1人前） 25.5 kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
J-オイルミルズ マーガリン（1人前） 29.4 kcal
とうふ（1人前） 112 kcal
雪印 バニラバー（1人前） 116 kcal
トップバリュー きなこ（0.1人前） 67.1 kcal
21時
味の素 Cook Do 回鍋肉（1人前） 252 kcal
回鍋肉（1人前） 498 kcal
22時
亀田 28gサラダうす焼き（1人前） 120 kcal
豆腐（1人前） 112 kcal
  1970 kcal
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